ＦＢＡ
こんにちわ
今年に入ってからの雨の多さに腹だたしい河野で
す。。。
これじゃ、どこにも行けないじゃないか～
さて、昨日はバカ息子の家庭訪問の日でした。。。
男性の先生というのもあって厳しい武闘派の先生をイメージしていたのです
が、とても優しいジェントルマンでした。。。
去年と違って特別注意点があるわけではなく、僕が望む『普通の子』に近づ
いているのがうれしく思います。。。
今年一年が無事に進んでいく事を心より願っています。。。
さて、ここからはお勉強のお話です。。。
以前からお客様には『食事』というのを育毛のキーワードに掲げて色々アド
バイスさせてもらっていました。。。
髪の毛や爪一つとっても食事からでしか作られません。。。
これは僕の持論でもあります、養毛剤やなんやらを塗るより食事をどうにか
する方が絶対に大事です。。。
まずは『鉄分』です。。。
さて、今最も不足しがちなのが鉄分です。これは極端に不足すると、抜け毛
を引き起こす可能性がとても高くなります。。。
特に出産適齢期の女性は、月経で毎月失われる鉄分を補給しなければならな
いため、鉄分不足による貧血を起こしがちです。。。
この鉄分に多いに関係しているのが『ビタミンＢ12』です。
ビタミンＢ12が不足すると鉄分の吸収が妨げられ、それがそのまま抜け毛に
つながります。。。
悪性貧血とは、胃壁に欠陥があってビタミンＢ12を正常に吸収できない状態
のことで、それによって抜け毛が起こります。。。
でもご安心を、これは『ヒドロキソコバラミン』というビタミンＢ12剤を飲
むことで治りますよ。。。
で、ここからが大事です。。。
ビタミンの摂り過ぎはトラブルの原因になります。。。
ビタミンは体内に蓄積するため、過剰摂取になりやすい・・・
特に皆さんに気をつけて欲しいのが『ビタミンＡ』です。。。
これはサプリメントを飲みすぎると過剰摂取となり、比較的高い確率で抜け
毛の原因につながります。。。
これは僕の持論ですが、分子量からいってビタミンＡだけは外からの補充が
一番いいのでは考えます。。。
みなさん、カフェインは控えて正しい食事を摂り、体の中から健康的な美し
さを作っていきましょうね～
僕はブレない。。。
河野 博行 （マネージャー）
代表取乱し役 河野 博行 （マネージャー）
S.52.6.29生 O型 水星人（-）
佐土原高校産業デザイン科卒
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2026.10.16
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2026.10.08
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2026.9.17
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2026.9.09
