圧心
おはようございます
はっきりしない天気が大嫌いな河野です

さて、血圧計を新たに購入しました。。。
さすがに見過ごせない数値を毎日たたきだしています
上が170、下が130です・・・
32歳でこの血圧は異常です・・・
自覚症状が無いのがまた痛い・・・
お客様の御医者さん皆に心配されています。。。
これじゃいかん!どんげかせんといかん!
まだ、頼りにしてくれている人がたくさんいるはずなので死ぬわけには
いきません。。。 今僕が死んで喜ぶのは嫁さんだけになってしまいま
す・・・
そこで、私、決意しました
① しょうゆを飲まない
② 麺類のスープを根こそぎ飲まない(他人のまで義務のように飲んでい
ました)
③ うどんをソバに変える
④ 嫁の作った料理にしょうゆをかけすぎない
⑤ 今買ったばかりのタバコ(カートン)が無くなり次第禁煙する
かなりの決断でした・・・
ただ、今勉強している事を成就するためにもがんばってみようかと思い
ます。。。
目標血圧
上が130、下が90です。
がんばります・・・









