羽属
こんにちは
さて、問題！ 今日の僕のパンツの色は何でしょう？？？
すぐ分かったアナタは僕のブログファンでしょう？？？ 河野です。。。
てか、あの色のパンツしか持ってません・・・いつでも勝負！！！
さて、今日はお客様からの質問も多い食事の話でもしてみます。。。
何度も何度も書きましたが、美しい髪や肌の秘訣はズバリ『和食』にあり
ます。。。
昔の日本人の肌や髪が美しかった理由、髪や肌を構成するケラチンという
タンパク質には、シスチンというアミノ酸が多く含まれています。。。
したがって、シスチン含有量の多いたんぱく食品を積極的に摂るようにし
ます。。。シスチンは体内でも合成されますが、食事からも摂り入れる事
でシスチンの量を増やします。。。
さ～ 昔母親が作ってくれた和食を思いだしてください、ヒジキ、タラコ、
大豆（味噌、豆腐、納豆、炒り豆）、そらマメ、枝豆、イクラ、そして味噌汁
には麩が入っていましたよね、どれも皆、シスチンというアミノ酸を豊富に
含むものばかりです。。。
食べたシスチンを、皮膚や髪に再構成するためには、エネルギーとしての
炭水化物（糖質）や、栄養を代謝する際の潤滑油として食酢も必要だとされ
ていますが、昔は主食に米や芋などの炭水化物をとり、ネギの酢味噌あえ
やらっきょうなどに食酢もさかんに使われていました。。。
それだけではなく以前は主食の米がタンパク源ともなっていましたが、米
には含まれていないリジンという必須アミノ酸を食べなければなりませんで
した、このリジンの補給源が大豆などの豆類だったのです。。。
今は動物性のたんぱく質ばかりが好まれていますが、そちらはすでに摂取
過剰状態。。。 このへんでもう一度日本人の素肌や黒髪が美しかった
時代を振り返り、当時の食べモノを見直すようにお客様にはお伝えしており
ます。。。
食生活を充実させていくことの方が、化粧品の数を季節ごとに大金をかけて
増やしていくよりも、肌環境の整備にはずっとメリットがあると思います。。。
僕はずっと美容液やゲル、ジェル、乳液などの化粧品が肌に悪いと警鐘を
鳴らしてきました、美白化粧品もしかり、都合のいいシミだけを攻撃してくれる
都合のいい化粧品なんてあるわけがない、あの白斑の訴訟問題は必然だっ
たんです。。。
まわり女性を見てください、目の下の頬骨の所にシミ（老人性色素斑）がある
人、たくさんいませんか？？？
そろそろ気付いて化粧品を選んでくださいね。。。
僕はブレない。。。
髪工房かみや 宮崎市清武町船引499-2（清武駅前）
予約電話番号 0985-84-0667
営業時間 ９時～１９時受付
定休日 毎週月曜日
元気でやる気のある女性スタッフ募集！！！
河野 博行 （マネージャー）
代表取乱し役 河野 博行 （マネージャー）
S.52.6.29生 O型 水星人（-）
佐土原高校産業デザイン科卒
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2026.8.19
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2026.7.30
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2026.7.22
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2026.7.14
