堅信奪

こんにちわ　　『やらせメール』？？？　僕には立派な業務命令に

映ります。。。　安藤知事の時の『天の声』とどこが違うのか・・・

河野です。。。

こんな天気で『花火大会』を決行する実行委員の方達は何を考えて

いるんでしょうね～　でも、これで迷わず今日も剣道に行けます。。。

さて、うちのお客様からうけた相談で意外と多いのが、『ダイエット』によ

る抜け毛だったりします。。。

ま～色々なダイエットが世に出ていて、健康志向などもあいまって

今の日本では文化になりつつあります。。。

どのようなダイエットをするかにもよりますが、運動意外の食事による

ダイエットでしたら、抜け毛の原因になってもおかしくありません・・・

１日に必要なカロリーを制限して、体内の蓄積脂肪を燃焼させるのが

基本的なダイエットですから、エネルギー源の炭水化物と脂肪だけを

制限すればいいのですが、食事の量を我慢したり、植物繊維で栄養分

を体内に取り入れないようなダイエットをしている人は、身体を作る

たんぱく質の１日に必要な50～70グラムを摂れない人が出ていま

す。。。

当然のように毛髪も身体の一部ですから、たんぱく質がなければでき

ません。。。

身体がダイエットで細くなるように、毛髪も細くなり、艶がなくなり、つい

には脱毛につながります。。。

毛髪、皮膚の角質、爪は全部ケラチンという硫黄を含んだたんぱく質

からできていますから、１日に必要なたんぱく質の量のうち、三分の一

は油の少ない動物性の食品か、大豆製品のような『硫黄』を多く含ん

だ食べモノを摂る必要があります。。。

スリムな若い女性は大好きですが、男性を代表して言わせてもらえれ

ば、多少の肉が付いている女性の方が魅力的です。。。

僕はブレない。。。

宮崎　髪工房かみや