栄代
こんにちわ
息子Ⅱに獅子舞よりパパのチューが嫌いと言われた
河野です・・・
さて、今日は『髪と栄養の代謝』の話です。。。
血液から来る栄養の受け渡しは毛乳頭（毛母細胞の底部）で行われます。
血液は栄養と酸素を供給し、老廃物と炭酸ガスを引き取ります。
前者を栄養の『代謝』、後者を『ガス交換』といいます。。。
この現象を機能的に分解すると、
① 『髪の原料』
タンパク質を主体に全ての栄養をとらなければなりません。
② 『豊富な血液』
いくら栄養を食べても、それらが毛母細胞に届かなければ何もなりません。
血液を豊富に毛母に到達させなければならないのです。この意味で、
1、 マッサージ
2、 血液を酸濁させない（豊富なカリ分）ことが重要。
③ 『血液の浸出』
血液が毛母近くの抹消血管に来ても、栄養が充分に血管の外に出なければ
無意味になります。これには『ビタミンP』の働きが大きい。
髪には『草を食べて頭をたたけ』という言葉があります。。。
②および③、特に②を大切にしてください。。。
最近、特に女性が３食きちんと摂らずにいるため、髪の状態が悪いように
感じます。。。
髪も肌も食べ物からでしか作られません。
爪も髪も血のあまりモノといって、血が健康でないと健康な肌や髪はいい
状態ではいられません。。。
３食は基本ですよ～
(・e・)
ひよこまーく
河野 博行 （マネージャー）
代表取乱し役 河野 博行 （マネージャー）
S.52.6.29生 O型 水星人（-）
佐土原高校産業デザイン科卒
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2025.12.04
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2025.11.28
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2025.11.11
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2025.11.07
